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Suggestions de lecture

Régnez sur votre monde, du Sakyong Mipham
Les très anciens enseignements de Shambhala portant sur l’art de régner montrent que tous peuvent maîtriser leur propre univers et vivre dans la confiance. Pour ce faire, il faut transformer sa vie quotidienne en un moyen de gagner des forces – au lieu de devenir agressif – et d’agir avec sagesse et compassion. Cela peut paraître difficile, mais quand on commence à faire entrer cette antique sagesse dans sa vie de tous les jours, on peut alors connaître le succès temporel et spirituel.

Shambhala : La Voie sacrée du guerrier, de Chögyam Trungpa
Voici le chemin du guerrier présenté aux hommes et aux femmes contemporains dans leur recherche de la maîtrise de soi et d’une plus vaste réalisation. Formulant le chemin du guerrier en termes modernes, Trungpa examine des sujets tels que la synchronisation corps/esprit, le dépassement des comportements routiniers, la relaxation issue de la discipline, une ouverture au monde dénuée de peur, et la découverte de la dimension sacrée de la vie quotidienne.

Dharma et créativité, de Chögyam Trungpa
L’expression ” art dharma ” renvoie à un travail de création issu d’un état méditatif éveillé. Art direct et naturel, il est dénué d’agression. Dans ce livre, Chogyam Trungpa Rinpoché explique que c’est aussi un moyen d’apprécier la nature des choses telles qu’elles sont et de les exprimer sans s’efforcer de lutter ni d’accomplir quelque chose.

Le mythe de la liberté et la voie de la méditation, de Chögyam Trungpa
L’auteur montre comment nos attitudes, nos idées préconçues, et même notre pratique spirituelle peuvent nous enchaîner aux modèles répétitifs de la frustration et du désespoir. Trungpa explique également le rôle que joue la méditation permettant à ces énergies négatives de nous aider à progresser en direction de la véritable liberté.

Conseils d’une amie pour des temps difficiles, de Pema Chödrön
Qui d’entre nous n’a connu ces moments de crise où tout s’effondre, où l’on se sent déstabilisé, inquiet, mal à l’aise ? Pema Chödrön nous incite à ne pas fuir, coûte que coûte, ces instants précieux où le sol semble se dérober sous nos pieds mais, au contraire, par une attitude radicalement nouvelle, à nous détendre dans une absence de terrain ferme. En faisant face aux circonstances difficiles, en osant affronter la mouvance de nos états intérieurs, nous découvrons peu à peu un sentiment de profonde sécurité que les aléas de l’existence ne peuvent plus remettre en cause.

Le monde sacré de Shambhala, de Jeremy Hayward
Agir en guerrier ou en guerrière, c’est oser vivre avec authenticité, douceur et courage, même quand des obstacles internes nous empêchent d’atteindre notre véritable potentiel. Ce guide pratique, qui va de pair avec le classique de Chögyam Trungpa, Shambhala: La voie sacrée du guerrier, est le premier ouvrage à proposer point par point des instructions sur l’art du guerrier de Shambhala. Dans Le Monde sacré de Shambhala, Jeremy Hayward éclaire la forte et élégante philosophie Shambhala par le biais de lignes directrices éminemment pratiques, de méditations, d’intuitions, d’anecdotes et d’exercices d’attention.

Sourire à la peur, de Chögyam Trungpa
En nous invitant à puiser à même notre courage, la peur nous signale les défis que nous sommes prêts à relever et nous amène à nous dépasser. Elle trace ainsi la voie vers une véritable ouverture, tant à nous-mêmes qu’au monde. Loin de nous être hostile, la peur est l’une de nos plus fidèles alliées. Pour nous aider à apprivoiser celle que nous préférons trop souvent fuir, ce livre regroupe des enseignements que l’auteur a donnés aux méditants un peu partout dans le monde. Il nous propose de cultiver l’art du guerrier intérieur, celui qui s’arme de douceur, d’authenticité et de respect pour faire face à sa propre vulnérabilité sans se perdre dans le tourbillon de la crainte.

Pour faire la paix en temps de guerre, de Pema Chödrön
La colère est mauvaise conseillère, dit-on. Pour Pema Chödrön, nonne bouddhiste américaine, c’est même la raison première de tout conflit. Que ce soit à la maison, au travail ou jusque dans les guerres entre nations, nous répondons à l’agression par l’agression, alors même que nous aspirons par ailleurs à la paix et au bonheur. Pour résoudre ce paradoxe et briser cette logique destructrice, Pema Chödrön offre de précieux conseils, d’inspiration bouddhiste mais applicables par tous. Car en cultivant notre patience et notre capacité de discernement, nous pouvons semer les graines de la paix en chacun de nous pour qu’elles germent tout autour de nous.

Entrer en amitié avec soi-même, de Pema Chödrön
Pema Chodron développe un enseignement dont la simplicité et la profondeur parlent au coeur d’une façon très directe, et invite chacun à la mise en pratique au quotidien d’une véritable réconciliation intérieure tant il est vrai que, sous prétexte de se transformer, nombreux sont ceux qui entretiennent une guerre subtile avec eux-mêmes. Cet ouvrage s’adresse donc à tout chercheur quelle que soit la voie dans laquelle il s’est engagé car il propose une ouverture à la tolérance et au respect mutuel.