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La méditation dans Ottawa-Gatineau

La méditation vous intéresse? Le Centre de méditation Shambhala d’Ottawa vous propose:

Qu’est-ce que méditer? C’est apprendre à se connaître et à mettre en harmonie son coeur, son corps et son esprit. Grâce à cette pratique, le méditant apprivoise peu à peu tout son être et découvre un état de détente et de paix authentique.

Cours offert cet automne:

Comment se lier d’amitié avec soi-même et avec le monde?