Directors’ Corner – Greetings from New Co-directors

        Welcome to what we hope will be a semi-regular feature – a blog post from the Ottawa Shambhala Centre Co-Directors, Colin Cordner and Loretta Colton. We hope to use these posts as a way of keeping our community informed, to let you know where our priorities and focus are, and to … Continue 

Une expérience sur le coussin de méditation

        Silence. Je ressens mon corps qui repose sur le coussin. Je tousse, bouge les épaules, étale les mains sur mes cuisses. Ma jambe gauche me fait mal ; je la déplace vers la droite ; la douleur s’éteint ; le silence revient. J’inspire, j’expire. Le silence n’est plus qu’un souffle, le … Continue