Hiking with the Mind of Meditation
Hiking with the Mind of Meditation
Sunday September 4
Mer Bleue Conservation Area http://www.ncc-ccn.gc.ca/places-to-visit/greenbelt/mer-bleue
10:30 am-2:30 pm
Cost: $20.00 (Suggested donation to Ottawa Shambhala Centre)
Free parking
Bring your own picnic lunch and water bottles
We will meet at P21 (on Ridge Road immediately after turning from Anderson Road) :
- Meditative hiking instruction will be given
- We will hike to the picnic area near P22 in meditative silence. (approx 1 hour 30 minutes)
- Picnic lunch
- Hike back will not be in silence.
The hike is more of a walk in the woods. "Flat surface, easy trail." Open to all levels.
Please register on line.
For additional information, please email [email protected]
**************************************************
Marche et méditation
Dimanche 4 septembre
10:30 à 14h30
Tourbière de la mer bleue http://www.ccn-ncc.gc.ca/endroits-a-visiter/ceinture-de-verdure/la-mer-bleue
Coût: $20.00 (don pour le Centre Shambhala)
Stationnement gratuit
Apportez votre pique-nique et votre bouteille d'eau!
Lieu de rencontre: P21, (en venant par la rue Anderson, immédiatement après avoir tourné sur Ridge Road).
Au programme:
- Instruction de méditation pour la marche
- Marche en silence jusqu'au site de pique-nique P22 (environ 1h30)
- Dîner
- Retour (le silence ne sera plus nécessaire!)
La marche se fera en terrain plat, dans la forêt. Trajet facile, ouvert à toutes catégories de marcheur.
S.V.P. vous inscrire en ligne.
Pour plus d'information: [email protected]